Sjukdomsrelaterad trötthet - fatigue

En kurs för dig som är vuxen och lider av trötthet till följd av din reumatiska sjukdom. Kursens mål är att du som deltagare ska få kunskap om sjukdomsrelaterad trötthet för att öka dina möjligheter att hantera dina dagliga aktiviteter.

Kursen innehåller information om fatigue och hur kroppen påverkas av det, både fysiskt och psykiskt. Samt strategier för att hantera sin energi, socialt samspel, stress och en balanserad livsstil.

I kursen ingår föreläsningar, diskussioner och praktiska övningar. Mellan kursträffarna gör du hemuppgifter som hjälper dig att anpassa lärandet till din livssituation. 

Kursens upplägg

Kursen omfattar fem tillfällen om två timmar varje gång. Den pågår i 10 veckor och kursdeltagarna träffas alltså varannan vecka. 

Som deltagare bör du planera att delta i alla träffarna. 

Även för dig som inte är patient hos oss

Kursen är tillgänglig även för dig som inte är patient hos Centrum för reumatologi, men som har en reumatisk sjukdom. Om den vårdgivare som du får din behandling hos inte erbjuder den här typen av kurs, så kan du be dem skicka en remiss till oss. 

I remissen behöver tydligt framgå att den gäller deltagande i fatiguekurs. Du kan också kontakta oss via Alltid öppet, appen e-tjänsterna på 1177.se eller per telefon. Var tydlig med att det är fatiguekursen du är intresserad av, så hamnar din fråga rätt.